심리상담
인터넷 중독 에 대해 알려주세요....
인터넷 중독 사례와 비판 알려주세용 ................................ .... ......
1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
인터넷 중독, 참 요즘 시대의 골치 아픈 문제죠. 스마트폰이나 컴퓨터로 온종일 붙어 있다 보면 어느새 현실과 가상의 경계가 모호해지곤 합니다. 제가 만난 환자 중에는 밤새 게임을 하다 학교에 지각하고, SNS에 매달려 대인관계를 망치는 경우도 있었어요. 심지어 가족과의 대화도 줄어들고 일상생활에 지장을 받는 분들도 있었습니다. 이런 모습들을 보면 가슴이 아프더라고요.
하지만 인터넷 중독을 단순히 개인의 의지 부족으로만 볼 순 없어요. 현대 사회에서 인터넷은 필수불가결한 존재가 되었고, 특히 코로나 19이후로는 더욱 그렇죠. 일과 학업, 소통의 대부분이 온라인으로 이뤄지는 상황에서 적정선을 찾기란 쉽지 않습니다. 그래서 저는 환자분들께 '절대적인 사용 시간'보다는 '삶의 균형'에 초점을 맞추라고 조언드리곤 해요. 가족과의 대화, 취미 활동, 운동 등 오프라인에서의 즐거움을 찾는 게 중요합니다.