민감한 성격 고치고 싶은데 무엇부터 시작해야 할까요?

별것 아닌데 민감하게 반응하게 되어 가끔 상대방과 말 다툼도 있다보니 차후

문제가 될꺼같아 지금부터라도 조금씩 민감한 부분 고치려고 합니다.

사소한 방법이라도 있다면 알려주세요