남자친구가 가스라이팅 하는건가요?

Question

남자친구는 깔끔한 성격이어서 정리정돈과 청소를 즐겨하고 바로바로 하는 편인데, 저는 청소와 정리정돈을 모아뒀다가 한꺼번에 하는 스타일이에요. 근데 남자친구가 하는 말이 이제 성인인데 그렇게 살아선 안되지라고 말을 했던게 두고두고 마음 속에 남아요..

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

가스라이팅을 너무 쉽게 사용하시는 것 같습니다. ㅎㅎ

가스라이팅은 심리적으로 통제하고, 마음과 행동을 본인의 의지 아닌 타인의 의지로 가두는 것을 의미하기도 합니다.

심리적으로 위축되기도 하고,

상대방의 말을 거역하지도 못하게 하고,

내가 나의 감정을 통제하지 못하게도 하죠.

지금 말씀하신 내용은 그 정도 까지는 아닌,

내가 상처될 수 있는 말을 했다는 정도이지 않을까 합니다.

물론 그 말이 상처가 됐기 때문에 지금 마음이 힘드신 것이라고 생각이 들고요.

사람들마다 조금씩 차이가 있겠지만,

어떤 사람은 계획적이고 루틴을 잘 지키며 생활을 하지만 (남자친구)

어떤 사람은 호기심이 많고, 임박해서 공부하고 일을 하고, 청소를 하는 경우도 있습니다. (아양쟁이)

그것은 타고난 성향의 차이이지, 어른과 아이, 남성과 여성, 착한 사람 나쁜 사람 등으로 구분할 수 있는 것은 아닙니다.

크게 상처받지 않으셨으면 좋겠네요