스쿼트를 하면 머리가 아파옵니다. 괜찮은가요?
제가 스쿼트를 시작한지 3주정도 지났습니다. 처음에는 괜찮았는데 한 2주정도 전부터 스쿼트를 하는데 머리가 너무 아프더군요 평상시는 전혀 아프지 않은데 스쿼트를 시작하고 한 3분정도 지나면 머리가 너무 아파요 왜 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동으로 인해 혈압이 약간 증가 한 상태에서 또한 흉곽압력 증가로 인해 머리에서 내려오는 정맥 혈류 배출에 문제가 생겨 일시적으로 두개내 압력이 상승하고 이것이 두통을 일으키게 됩니다.
대개 박동성의 조이는 듯한 통증이 나타나며 오심과 어지럼증도 동반 될 수 있습니다.
운동 전 베타블로커 계열의 약물을 처방하며 장기간 복용을 해야 합니다.
다른 감별해야 할 질환들이 많아서 신경과 진료를 한번 보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동유발 두통이라고 합니다.
운동시에 혈압이 상승하고, 호흡이 가쁘기 때문에 흉곽 압력 또한 증가합니다.
이로 인해서 정맥환류는 또한 어려워 집니다.
머리로 혈액은 강하게 보내는데, 정맥으로 돌아오기는 힘들어지는 상태가 되다 보니 일시적으로 뇌압이 상승 하게 됩니다.
이때 두통에 민감하신 분들은 뇌압 상승으로 인한 두통을 심하게 느끼게 됩니다.
이런 분들은 평소에 중등도 운동 정도를 실시 하고 고강도의 무리한 운동을 하지 않는 것이 좋겠습니다.
고강도 운동을 해야 할 때에는 베타블로커 계열의 약물과 인도메타신을 예방적으로 복용 하기도 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 하면서 혈압은 자연스럽게 올라가기 마련입니다..
증가한 혈압으로 인해 긴장성 두통을 유발하는 것으로 보입니다..
운동 강도를 줄이시고 천천히 하시기 바랍니다...
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 하며 혈압이 올라가면 두통이 발생하는 것 같습니다.
혹시 문제가 없는지 병원 가셔서 진찰 후 필요시 정밀검사 확인해보십시오.
길게 설명드리기는 어려운 부분이라서 이 정도로 마치겠습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일시적으로 나타난 통증이라면 당분간은 관련된 운동을 피하는 것이 좋습니다. 본인의 신체 능력 이상으로 운동을 했거나 잘못된 자세로 인하여 관련 부위의 일시적 손상 및 피로 누적으로 보입니다.
보통은 충분한 휴식 이후에 증상이 사라지며 통증이 사라지면 다시 운동하시는 것을 추천드립니다. 하지만 휴식뒤에도 계속해서 통증이 나타난다면 반드시 정형외과나 재활의학과 방문하여 검사 진행해보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현대인들은 스트레스가 많아 두통이 빈번합니다.
두통의 정도가 경미하고 오래 지속되지 않아 보통 대수롭지 않게 넘어가곤 합니다.
물론 간헐적으로 생기는 두통은 시중에 판매되는 두통약을 복용하시며 조절하시면 됩니다.
하루 권장량만 복용하신다면 진통제는 내성이 생기지 않습니다.
두통이 흔한 만큼 원인도 굉장히 많아 특정짓기가 어려운 경우가 많습니다.
하지만 잠에서 깰 정도의 심한 두통이고, 장기간 지속된다면 신경과 진료가 필요할 것으로 보입니다.
신경과에서 검사 포함해서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.
감사합니다.
