고민상담
아침에 몬스터 마셔도 괜찮을까요??
저는 중3 여학생 입니다. 지금이 시험기간이라 너무 졸리고 집중이 안돼서 처음으로 몬스터를 마셨는데 너무 집중도 잘 되고 좋더라고요. 부작용이라고 하면 속이 조금 쓰리고 기분탓인지는 모르겠는데 몬스터를 마신 다음날이랑 그 다음날까지 너무 피곤해서 바로 잠들어 버렸던 거?? 그거밖에 없는 것 같아요. 내일이 시험인데 오늘 몬스터를 먹고 밤을 세고 내일 아침에 밥을 먹고 또 마셔도 될지 궁금합니다. 몬스터가 커피보다 더 카페인이 많은가요??
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아침에 몬스터 에너지. 드링크를 마시는 것은 가능하지만 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 몬스터는 고 카페에 있는 음료로 한 캔에 355미리 예약 백 mg에 카페인이 포함되어 있습니다. 각성욕과 빈소 섭취 주의 카페인 과다 섭취 주의 당뇨 포함 여부 일부 몬스터 제품에는 35 g 이상의 당류를 포함하고 있어 혈당 변동을 유발할 수 있습니다.
몬스터를 아침에 마시는건 좋지 않을 수 있습니다.
하지만, 공부를 위해서 시험기간에만 마신다면 마셔도 괜찮지 않을까 합니다.
몬스터에는 카페인이 들어있는데요. 커피보다 적은 양의 카페인이 들어있는것으로 알고 있습니다.
카페인이 가장 많이 들어있는건 파란색 캔으로 되어있는 레쓰비입니다.
아침에 몬스터를 마시고 각성상태로 하루를 지내신다면 다음날 각성효과가 떨어져서 엄청난 피로에 노출 될 수 있습니다.
자기전에는 마시지 않는게 좋습니다. 마신다면 오전에 마시고, 하루를 지내는것이 좋을것 입니다.
각성효과의 부작용은 가슴이 빨리 뛰고, 약간 어지럼증처럼 , 긴장상태가 유지된다는것입니다.
몬스터를 마셨을때 가슴이 빨리뛰는 현상이 나타난다면 바로 음용을 중단해야합니다.
몬스터 마셔도 좋은데요.
일단 시험기간이니 부작용을 감내 하고서라도 공부를 해야 하니까 드시는 건 좋은데요.
담 부턴 미리미리 공부 하는걸로 하세요 :)
카페인 많은 음식은 건강에 좋지 않습니다.
아침에 몬스터를 마시는 건 개인 차가 크지만 카페인 함량이 높아서 밤새 공부하거나 시험 당일에 마시는 건 추천하지 않아요~!! 피로감이나 속쓰림 같은 부작용이 있다면 더 조심하는 게 좋아요~! 몬스터는 커피보다 카페인 함량이 높을 수 있어서 밤에 마시면 잠이 깨는 대신 피로가 더 쌓일 수 있으니 내일 시험이 중요한 만큼 적당히 조절하는 게 가장 현명하답니다 ^^;; , 밤새 공부하려면 차라리 차나 물을 마시거나 휴식을 취하는 게 더 좋아요~!