안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
체험학습을 위한 도시락은 아이가 간편하게 먹을 수 있으면서도 영양가가 높아야 합니다. 김밥을 싸기 힘드신 경우, 대체할 수 있는 간편한 도시락은 다음과 같습니다.
첫째, 샌드위치를 준비할 수 있습니다. 빵 사이에 치킨, 햄, 치즈, 채소 등을 넣고 잘라서 만드는겁니다. 어린이들이 좋아하는 딸기잼도 좋은 선택입니다.
둘째, 과일과 채소 스틱을 포함하는 것입니다. 당근, 오이, 사과, 바나나 등을 작게 잘라서 작은 용기에 담아 주면 좋습니다. 여기에 요거트나 간단한 딥 소스를 곁들여 주면 더욱 좋습니다.
셋째, 미니 핫도그나 치킨너겟처럼 손쉽게 먹을 수 있는 반찬도 할 수 있습니다. 이런 음식을 미리 구워서 도시락에 넣어주면 아이들이 간편하게 먹을 수 있습니다. 과일 주스나 물을 함께 준비하는 것도 잊지 마세요. 이렇게 준비하면 아이가 체험학습에서 즐겁게 도시락을 먹을 수 있을 것입니다