안녕하세요 흔히들 다이어트를 한다고 하면 고구마나 닭가슴살을 많이 먹던데 감자에 대한 이야기는 거의 못 들어봤습니다. 감자는 다이어트 음식이.아닌가요?
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
감자도 다이어트에 도움되는데요
감자 보다 고구마 구워 먹는 것으로
인식되어서 그렇죠.
안녕하세요. 기민한뱀눈새183입니다.감자도 비타민도 들어있고 하지만 전분이 많아 탄수화물이 거의 차지 하죠 그래서 감자는 다이어트에는 별로 유용하지 않는거 같아요
