술을 마실 당시에는 괜찮은데
시간이 좀 지나고나면 엄청 갈증이 생기고 자꾸 뭘마시고싶던데
무슨이유때문에 그러는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
알코올은 이뇨제로 작용합니다. 즉. 알코올을 섭취하면 소변 배출이 증가하게 되어 체내 수분이 빠르게 배출됩니다. 이로 인해 탈수가 발생하고. 몸은 수분 부족 상태가 되어 목마름을 느끼게 됩니다.