체했을 때는 어떻게 해야 괜찮아질까요?

Question

어제 식사를 급하게 해서 그런지 체한거 같아요. 명치쪽이 콕콕 쑤시는 느낌이 있는데요. 체했을 때 어떻게 해야 속이 편안해질까요?

Answer 1

체한것 같이 체기가 올라온다면 명치쪽을 쓰다듬어주신다거나,

부착형 핫팩을 이용해서 배 부분을 따뜻하게 온열찜찔해줘보세요.

추운 상황에서 급하게 먹거나, 많이 과식하게 되면 몸이 더 움츠러들게 돼서 급체하는 경우가 많은것같습니다.

몸을 따뜻하게 해주시고,

따뜻한 물을 드시고,

소화제를 먹으면 좋겠지만, 소화제에 별로 의존하고 싶지 않으시다면 엄지와 검지 사이를 시간날때마다 눌러주세요.

Answer 2

체했을때 흔히 민간요법(손 따기, 매실음료 마시기, 등두드리기)을 떠올리는데요 안전하거나 효과적이지는 않은것 같습니다.

체했을때 자극을 주는 방법보다는 위장을 쉬게 하는것이 우선입니다.

예를 들면 상체를 세우고 편안하게 휴식, 따뜻한 온찜질, 소량의 따뜻한물 섭취, 소화되기 전까지 금식 등이 있습니다.

Answer 3

전 요즘도 체하게 되면 바로

바늘을 찾아서 손가락을 따준 다음에

가스활*수 등을 한 병 마셔주게 되면

왠만하면 1-2시간 뒤에는

체한 기가 사라졌어요.

Answer 4

어제 식사 후에 배가 불편하시고 체한것 같은 느낌이 든다면 고생하지 마시고 약국을 가세요 약국에 가면

그런 증상이 있을 때 먹는약을 주십니다 그거 한번만 먹어도 바로 속이 편안해집니다집에 있는 것으로 할때는

시간이 오래 걸려요

현대 의약품이 최고입니다

Answer 5

예전에는 체기가 있으면 엄지 손가락을 실로 묶어 바늘로 땄지만 지금은 그런 시대가 아니니 병원을 가보시는걸 추천 합니다 가까운 약국도 좋구요 심한 정도에 따라 결정 하시는게 좋겠어요 정도가 약하면 동치미 국물 같은 것도 좋다고 알고 있습니다

Answer 6

체하게 되면 일단 저는 엄지 손가락을 바늘로 따주게 되면

어느 정도 체한 것이 풀리게 되고

그리고 그래도 되지 않으면 어쩔 수 없이 소화제 먹고

쉬게 되더라구요.

Answer 7

가벼운 산책을 하시는 거 추천드리며 온찜질기나 따뜻한 물주머니를 배 위에 올려두시는 거 추천드립니다. 배가 따뜻해지면 위장 근육이 이완되고 혈액 순환이 원활해져 소화가 빨라집니다. 그리고 왼쪽으로 누우면 위산 역류를 방지하고 소화물의 이동을 도와 복부 팽만감을 줄이는 데 효과적입니다.