40대 중반에 노안이 시작되는 건 지극히 정상적인 경과입니다. 수정체가 딱딱해지면서 가까운 거리 초점 조절 능력이 떨어지는 건데, 대개 이 나이대에 시작해서 60대 초반까지 진행합니다.
돋보기 고르는 방법을 실질적으로 말씀드리겠습니다.
가장 먼저 하셔야 할 건 안경원이 아니라 안과 방문입니다. 돋보기는 도수가 있는 의료기기이고, 노안과 비슷한 증상이 녹내장이나 백내장 초기에도 나타날 수 있습니다. 40대 중반이면 안압 검사와 안저 검사를 한 번쯤 받아두는 게 맞고, 정확한 굴절 검사를 통해 본인에게 필요한 도수를 확인하는 게 출발점입니다. 약국이나 편의점 돋보기를 먼저 쓰시는 분들이 많은데, 양쪽 눈 도수가 다를 수 있고 동공 간 거리도 사람마다 달라서 맞지 않는 돋보기를 오래 쓰면 두통과 눈 피로가 생깁니다.
도수는 보통 노안 초기에 +1.00에서 +1.50 디옵터 정도에서 시작하는 경우가 많지만, 기존에 근시나 원시가 있으셨다면 달라집니다. 이게 검사 없이 결정하기 어려운 이유입니다.
렌즈 소재는 플라스틱 계열 중에서도 굴절률이 높은 걸 고르시면 렌즈가 얇고 가벼워집니다. 도수가 낮은 노안 초기라면 크게 차이가 나지 않지만, 기존 원거리 교정이 함께 필요하다면 누진다초점렌즈를 고려하셔야 합니다. 누진렌즈는 위쪽은 원거리, 아래쪽은 근거리 도수가 들어가 있어서 돋보기를 따로 쓰지 않아도 되는 장점이 있지만, 적응 기간이 2주에서 4주 정도 필요하고 계단이나 내리막에서 초반에 어지러움을 느끼는 분들도 있습니다.
프레임은 렌즈 면적이 어느 정도 확보되는 게 좋습니다. 누진렌즈의 경우 특히 세로 폭이 너무 좁으면 근거리 영역이 충분히 확보되지 않습니다. 요즘 유행하는 작고 좁은 프레임은 누진렌즈와 궁합이 좋지 않습니다.