폐경후 성관계시 통증 해결방법 없을까요?
폐경이후 질건조증으로 호르몬제 먹으면 좀 나아졌다가 약부작용 걱정되서 안먹어요. 근데 부부관계할때 애액분비가 안되니 아프고 성생활이 즐겁지가 않네요ㅠ 젤도 전혀 효과가 없더라구요..호르몬제 먹는 방법밖에 없는건가요? 안면홍조도 좀 있어요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 폐경 후 질건조증과 관련된 통증은 많은 분들이 겪는 문제입니다. 호르몬제 사용으로 증상이 나아졌지만, 부작용에 대한 걱정이 있으신 것 같네요. 호르몬제를 사용하지 않고도 증상을 완화할 수 있는 방법이 몇 가지 있습니다.
첫째, 수용성 윤활제를 사용해 보시는 것을 권장합니다. 현재 사용 중이신 젤이 효과가 없었다면, 다른 브랜드나 유형의 윤활제를 시도해 보실 수 있습니다. 시중에는 다양한 윤활제가 있으니 본인에게 맞는 제품을 찾는 것이 중요합니다.
둘째, 비호르몬성 질 건강 제품을 고려해 볼 수 있습니다. 예를 들어, 질 내 환경을 개선하는 데 도움이 되는 젤이나 크림 형태의 제품이 있으며, 이는 질의 수분을 보충하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
셋째, 항우울제 중 일부는 질건조증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있으니, 전문의와 상담하셔서 적절한 대안을 찾아보시는 것도 좋습니다.
넷째, 규칙적인 성관계나 질 운동을 통해 혈액 순환을 촉진하고, 질 탄력을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
마지막으로, 생활 습관의 변화도 고려해 볼 수 있습니다. 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동은 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해 주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.
폐경으로 인한 어쩔 수 없는 인체의 변화에 의한 증상입니다. 관련하여서는 호르몬제 등 약물 복용을 통해서 증상을 조절하고 완화시킬 수 있지만 그러한 방법을 희망하지 않다면 현실적으로 다른 마땅한 방법이 딱히 있거나 하지는 않습니다. 현재로서는 호르몬제 복용 외에는 뾰족한 방법이 없다고 볼 수 있겠습니다.