공백.

공백.

채택률 높음

핫식스 먹고 혈압 상승 했는데……..

성별

여성

나이대

10대

안녕하세요 중3 학생 입니다 아침에 너무 졸려서 핫식스 한캔을 먹고 2교시 보건시간에 혈압 측정을 하는데 112가 나오더라구요ㅠ 핫식스 먹어서 혈압이 상승한거 같은데 다시 낮아지나요?

1개의 답변이 있어요!

  • 네, 걱정하지 않으셔도 됩니다.

    핫식스에는 카페인이 들어 있는데, 카페인은 일시적으로 혈압을 올릴 수 있습니다. 보통 섭취 후 30분에서 1시간 사이에 최고치에 달하고, 몇 시간 내로 자연스럽게 원래 수준으로 돌아옵니다.

    그리고 112라는 수치 자체는 중3 여학생 기준으로 정상 범위 안에 있습니다. 수축기 혈압 120 미만이면 정상이거든요. 카페인 영향이 있었다 해도 위험한 수준이 아니었습니다.

    다만 중학생 나이에 에너지 드링크를 졸음 해소 목적으로 마시는 건 습관이 되지 않도록 주의하시는 게 좋습니다. 카페인 외에도 당분이 많고, 성장기에 수면 리듬을 흐트러뜨릴 수 있거든요. 졸릴 때는 짧게 스트레칭하거나 물을 마시는 게 더 낫습니다.

    채택 보상으로 21.60AHT 받았어요.

    채택된 답변