생활
아이스팩은 어떻때 하면 좋을가요?
어깨 운동을 하고 어깨쪽에 뻐근해서 살짝 아픈데 주위 물어보니 아이스팩을 추천해주더라고요
아이스팩은 어떨때 하느게 좋은건가요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고고씽1472입니다.
운동하다가 부상을 입으면 얼음찜질을 하게되는데 이 찜질도 부상 후 15분 이내에 해야 효과가 있습니다.
얼음찜질을 하면 부상부위의 혈관이 수축되어 부종을 가라앉게 되어 통증을 완화시켜줍니다.
안녕하세요. 수박공입니다.
혹시 야구를 보신적 있으신가요?
야구를 보시면 선발투수들이 경기가 끝날때 쯤되면 어깨와 팔에 아이스팩을 감고 있습니다.
무리한 운동으로 근육을 사용한 경우, 반드시 그 피로를 풀어주시는 것이 좋습니다. 그래야 회복도 빠릅니다.
단, 적당한 운동이라면 하지 않으셔도 됩니다.
도움되시기 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 척척박사입니다.
네 아플고나 쑤실때에도 사용합니다.
아이스팩은 용도가 다양합니다.
어깨가 그러실때도 괜찮습니다
안녕하세요. 올곧은두루미168입니다.아이스팩은 냉동실에 얼려서 사용하시면 됩니다. 아이스박스에 음식물을 이동시킬때 같이 넣어 이동하면 시원한 냉기가 음식물의 신선도를 유지시켜 줍니다