하루 4시간 자고 일을 하고 쉬는시간에 공부하는데 너무 피곤합니다.. 졸린데 공부 그나마 집중잘되는 꿀팁있을까요??

Question

하루 4시간 자고 일을 하고 쉬는시간에 공부하는데 너무 피곤합니다.. 졸린데 공부 그나마 집중잘되는 꿀팁있을까요? 알려주세요

Answer 1

진지하게 4시간씩만 자고 살면 수명이 줄어요.. 사정이 있어서 공부랑 일을 병행할수는 있지만 너무 장기간 하지 않으셨으면 좋겠네요。。。 4시간 주무시는거에 익숙해지면 아마 피곤함이 좀 덜하긴할거에요. 서서공부하거나 물 마시는거 추천드려요. 혹은 얼음같은걸 눈에 좀 대고있거나 졸음껌 씹어보세요. 급하면 카페인 마실수도 잏겠지만 나중에 카페인 의존이 올수있어서 추천드리지 않습니다.

Answer 2

졸린데 집중하는 꿀팁은 바로 잠을 자야합니다. 

너무 피곤하면 뇌도 지쳐요. 15분이라도 잠깐 눈을 붙이고 

뇌를 쉬게 해주세요 그래야 공부 능률도 올라갑니다.