의료상담
오래 걷고 나서 무릎 바깥쪽 근육이 아픈데 왜 아플까요?
성별
남성
나이대
26
어제 에버랜드에 다녀왔습니다.
헬스 어플을 확인해보니 대략 2만보정도 걸었더라구요..
오늘 아침에 일어나 보니 왼쪽 무릎 바깥쪽 근육이 걸을 때 마다 지릿지릿 아픈데 왜 아픈걸까요?
근육이 놀란 건가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
왼쪽 무릎 바깥쪽 통증은 과도한 보행으로 인한 장경인대나 외측 근육 과사용 때문일 수 있어요 갑자기 많이 걸으면서 근육이나 인대가 긴장하면서 미세 손상을 입었을 가능성이 큽니다 휴식과 냉찜질로 가라 앉히고 계속 아프면 정형외과 진료를 받아보세요!무릎 바깥쪽에는 걷는 데 필요한 여러 인대들이 있는데 무리할 경우 그 인대들이 필요하여 염증이 생겨 통증이 있을 수 있습니다. 3일에서 일 주일 이상 증상이 지속된다면 가까운 정형외과 진료 권유 드립니다.