기관지에 좋은 음식은 뭐가있을까요?

Question

기관지가 약한건지 건조 한건지 아침 저녁으로 마른 기침을

자주해요. 시간지나면 괜찮아 지기는한데

순간적 건조가 발생한다고해야하나???

물을 제외하고 기관지에 좋은 음식은 뭐가있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

면역력을 높이기 위해서 아연과 비타민을 추천해드리며,

아연은 해산물 비타민은 야채, 과일에 많이 들어있습니다.