생활
바닥에 앉을때 가장 무리가 가지않는 자세는 무엇일까요?
안녕하세요 바닥에 앉을때 양반다리, 다리 쭉뻗고 앉기 등 여러자세가 있는데요 가장 좋은 자세는 무엇일까요? 벽에 등을 기대고 다리를 쭉뻗는 자세도 괜찮을것 같은데 좋은 자세를 알려주세요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 위와모다양한847입니다.
바닥에 앉을때는 등을 벽에 기대고 앉아야 허리에 무리가 안가고요.벽이 없다면 등받이있는 좌식의자가 좋아요.그리고 다리도 양반다리보다는 두다리를 쭉 펴고앉는 자세가 허리에 무리가 없어요.
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다.양반다르가 제일안좋아요 각종관절과 디스크에 무리를준다고합니다 다리를 쭉펴기하는자세가 좋을거같아요