질문자님 키와 몸무게 기준으로 보면 BMI는 약 24.4 정도로 과체중에 가까운 수치긴 하지만 비만이나 돼지라고 할 정도는 아닙니다. 근육량이 적고 지방이 많다고 느껴지면 체형이 퍼져 보일 수는 있지만 건강에 큰 문제가 있는 수준은 아니에요. 키 빼기 몸무게가 100이라는 기준은 단순 참고일 뿐이고, 체지방률이나 생활습관이 더 중요하다고 생각합니다. 꾸준히 유지하고 계시다면 그 자체로도 관리가 잘 되고 있는 거고, 조금씩 운동이나 식단 조절하면 더 좋아질 수 있어요. 너무 자책하지 마시고 천천히 바꿔보는 게 좋을 것 같습니다.