아보카도의 원산지는 어디이며 아보카도 오일에 대한 효능은 어떻게 되나요?

Question

아보카도의 원산지는 어디이며 아보카도 오일에 대한 효능은 어떻게 되나요? 아보카도를 보통 지방섭취 목적으로 많이 먹는데 장점을 알려주세요.

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.아보카도의 주 원산지는 멕시코이며 아보카도오일은 불포화지방산이 풍부하게 함유되어있어 혈관건강에 도움을 줍니다

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