나이가 들수록 침내는 딱딱한 게 좋을까요 말랑한 게 좋을까요

Question

안녕하세요 저는 약간 곰스타일이라서 어디에서 자든 잠을 잘 자고 하는 타입입니다 그런데 약간 말랑한 침대에서 자니 허리가 아프더라고요 나이가 들면 조금 딱딱한 침대로 바꿔야 할까요?

Answer 1

나이가 들수록 침대의 적절한 선택은 개인의 편안함과 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 일반적으로 나이가 들면 척추나 관절에 부담을 줄이기 위해 조금 딱딱한 침대를 선호하는 경우가 많습니다. 딱딱한 침대는 몸을 더 지지해주고 척추의 자세를 올바르게 유지할 수 있어 허리 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 반면, 말랑한 침대는 처음엔 편안할 수 있지만 장기적으로 척추의 곡률을 지원하지 못해 허리나 관절에 불편을 초래할 수 있습니다. 따라서 허리가 아프다면 딱딱한 침대로 바꾸는 것이 좋을 수 있습니다. 하지만 개인적인 선호와 몸 상태에 따라 최적의 침대는 다를 수 있으므로 자신에게 가장 적합한 침대를 선택하는 것이 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요? 좋은아침입니다 

나이가 들수록 저는 조금 하드한것이 좋다고 생각해요 너무 풋신하면 허리를 잘 받처주지 못해서 허리 통증이 오는 경우도 있더라구요. 

문론 개인취향에 따라 다르겠지만요