우유를 마시면 몸에 좋은가요 아니면 안좋은가요?

우유 뿐 아니라 음식을 보았을 땐

사람마다 몸에 맞는 음식이 있습니다.

우선 우유는 일반적으로 유지방 성분으로 되어있지요.

그 안에 여러 영양소들도 있구요.

몸에 잘 받고 도움이 되는 사람들에겐 우유는 도움이 되는 음식이 되겠지요.

반대로 유당불내증을 가지고 있거나 우유를 먹으면 몸이 안 좋아지는 분들은

먹으면 안되는 음식이 되겠지요.