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봄철 건강식으로 손꼽히는 것중에 하나가 주꾸미라고 하는데
봄철 주꾸미를 가지고 여러가지 요리를 해먹을 경우
가족끼리 맛있게 해서 먹을수 있는 요리법은 무엇이 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
균형잡힌영양설계
봄철에 주꾸미는 건강식으로 매우 인기가 많으며 다양한 요리법으로 즐길 수 있습니다.
주꾸미 볶음, 무침, 찜, 전, 숙회, 구이 등으로 즐기시면 되겠습니다.
단백질이 충부하고 비타민 B12, 철분, 아연 등의 미네랄이 많아 면역력 강화에도 도움이 됩니다.
저칼로리 식품으로 다이어트 식품으로도 적합합니다.
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주부9단, 멋진손자손녀의할머니
조금있으면 쭈꾸미철이네요~~ 봄철쭈꾸미는 쌀아서 초장에 찍어먹으면 꿀맛이죠 또한 샤브샤브 해 먹어도 좋구요 또한 매콤하게 볶아도 맛이있구요~~
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안녕하세요. 봄철 쭈꾸미가 나오는 철입니다. 봄철 주꾸미는 뭐니? 뭐니 해도 냉이를 넣고 해 먹는 샤브샤브가 제일 맛있더라고요. 몸도 보호가 되고요.