고민상담
발표하게될때 어떻게 긴장을풀까요??
발표를 하게되면 많은 사람들앞에 하게되는데 시선이 다 쏠리니 더욱 긴장하게되더라구요. 그래서 어떻게 긴장을풀고 잘할수있을까요??
15개의 답변이 있어요!
누군가 앞에서 발표를 하는것은 부담스럽고 긴장도 많이 될거예요. 청심환 하나 드시고 마음을 진정시킨다음 말을 천천히 하시면 긴장을 완하시키는데 도움이 될수 있어요.
안녕하세요
발표하게될때 어떻게 긴장을 풀까 고민이시죠
사실 긴장하는거 너무 힘드시죠
발표를 해야하는데
이런경우 그상황이무뎌져야하는데 어렵습니다
유황청심환 마시는거 1시간전에 드시면
효과 직빵이에요 추천드려요
아무쪼록저의답변이조금이나마도움이되시길바래요
화이팅하시길바래요!!!
저같은경우에는 앞에 한사람을 지정하고 그분을 상대로 발표를 한다고 생각해요
그러면 긴장도 풀리고 말도 자연스럽게 나오는거 같아요
그래도 긴장이 된다면 긴장을 풀어주는 식품들 잘 나와 있잖아요
그런걸 활용해 보는것도 좋을거 같아요.
저는 개인적으로 발표전에 브레이크 타임식으로 관련 이야기같은 이야기를 하면서 시작을해요. 일단 듣는사람도 긴장을 풀고 호응을 끌어내야 저도 편하더라구요. 그리고 대본은 숙지하지만 피피티는 최대한 간략하게해서 내용만 읽지 않으려고 했어요. 너무 책을 읽으면 저도 재미없고 듣는사람도 재미가 없는거같아서요..이렇게 준비를하면 준비를 한만큼 긴장은 좀 떨어지는거같더라구요.
저도 발표를 할 때마다 엄청 긴장을 많이 하는데요 그런데 긴장을 아무리 풀려고 해도 쉽지가 않더라고요 제 생각이지만 계속 많이 여러 번 반복을 하다 보면 나중에는 긴장을 안 하지 않을까요?
발표할 때 특정 대상을 찍어 쳐다보면서 해보세요. 조금은 불안감, 긴장감이 줄어들 것입니다. 또한 특정인에게 설명한다고 생각해 보세요. 대화할 땐 긴장하지 않기에 분명 도움이 됩니다. 꼭 한사람에게 설명하듯이 하시면 잘 하실 겁니다.
아무래도 발표 같은 거를 할 때는 원래 긴장도 많이 되고 실수를 많이 하죠 그런데 긴장을 풀 수 있는 방법은 사람마다 다르지만 최대한 발표를 많이 해 보는게 나중에 긴장도 안 하고 좋은 거 같습니다
저도 예전에 그랬었지만 지금은 좀 덜합니다 가장 좋은건 긴장되면 긴장되는대로 발표 횟수를 늘리시는게 가장 좋습니다 또한 그냥 나는 이 ppt발표를 할뿐이다 앞의 사람들의 시선은 상관없다 이런 마인드셋도 도움됐던거같습니다
발표하기 전 미리 본인이 발표하고자 하는 내용을 생각하고, 이를 적어둡니다. 대본까지는 아니더라도 대략적으로 말하는 내용과 순서, 흐름을 적어두는 게 좋아요. 또한 다른 사람들 몇 명을 두고서 말하는 연습을 하고, 피드백 및 조언을 받는 것도 긴장을 푸는 데에 도움을 줄 수 있습니다.
