행복한 삶이 무엇이라고 생각하시나요

Question

행복한 삶이 무엇이라고 생각하시나요

사소한 것도 행복이겠지만 가끔은 모든 게 불행한 시기가 있는 것 같아요. 그럴 땐 어디서 어떻게 행복을 찾아야할지.

Answer 1

불행이 찾아오기 전까지는 지금이 행복한 시기인지 모르는 사람들이 많습니다.

사랑하는 사람을 만났을 때, 맛있는 걸 먹었을 때, 복권에 당첨되었을때 등 행복한 순간들이 많겠지만 저는 평범한 일상이 제일 행복한 거라고 생각합니다.

그 평범한 일상이 흔들리고 무너지는 불행한 일이 다가오면 그때서야 행복이었음을 깨닫는 것 같아요.

Answer 2

행복이란 기준이 다 달라서 정확히

판단하긴 어렵지만 자신이 편안한

상태라고 생각합니다.

마음과 몸이 다 안정된 상태요.

자신이 불행하다고 느끼는 것은 상대방과 비교하는 상대적 평가와

나의 목표치를 이루지 못했을 때 느끼는 절대적 평가가 있습니다.

지금 불행하다고 느끼시면 상대적인지 절대적인지 생각해보시기 바랍니다.

그리고 저는 10만원을 잃어버리면

20 만원 안잃어버려서 다행이다 이렇게 생각합니다.

저를 위로하는거죠.

손가락 하나 다치면 두개 안다쳐서 다행이다 이렇게 생각합니다.

불행하다고 느끼면 불행한 일만 내게 옵니다.

그러니 행복하다고 느끼셔서 행복한 일이 많이 생기셨으면 좋겠고

내가 나를 사랑하고 편하게 두셨으면

좋겠습니다.

Answer 3

행복은 다양하게 존재하는데요

그 행복을 못보거나 감사한 마음없이 살아가는 경우가 많을거에요

저 또한 그런 경험이 많았습니다.

행복은 거창하지도 않고 내가 마음먹기에 따라서 달라진다고 생각합니다.

소확행이라는 말도 있잖아요^^

일단 내 내면을 들여다 보세요

명상이 도움이 많이 되더라구요

그리고 내 주변에 작은 행복들을 천천히 느껴 보세요^^