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정형외과

싹싹한왈라비187

싹싹한왈라비187

무릎이 돌아간거같은 느낌이 났는데 자

성별

여성

나이대

44

무릎이 돌아간거같은 느낌이 났는데 자고 일어나니 외회전이 안되요

차에 탈때도 다리들기힘드네요

돌아간날 당일 병원갔을땐 물찬곳도없고 괜찮다고했는데 재활방법있나요

2개의 답변이 있어요!

  • 옥영빈 의사

    옥영빈 의사

    홍성의료원

    ∙

    병원에 갔을 당시보다 염증이 진행하여 붓기가 생기고 움직임에 제한이 생겼을 가능성을 고려해보아야 하겠습니다. 증상이 악화가 된 만큼 혹시 모르기 때문에 인대나 관절의 이상이 생긴 것은 아닌지 재차 진료 및 평가를 받아보시는 것이 안전해 보입니다. 당장 특별히 재활 치료를 생각하기 보다는 일단 환부를 사용하지 않고 회복이 될 수 있도록 움직임을 제한하고 쉬어주며 경과를 지켜보시는 것이 적절하지 않을까 싶습니다.

  • 송진영 물리치료사

    송진영 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.


    무릎 외회전 제한과 다리 들기 힘듦은 인대 손상이나 근육 약화 가능성이 있습니다 초기에는 무리하지 말고 냉찜질과 안정 취하며 통증 완화하세요 이후 허벅지 근력 강화 운동과 무릎 가동 범위 늘리기 스트레칭을 서서히 시작하는 것이 좋습니다! 증상 지속 시에 재검사와 전문 재활치료 상담을 권장합니다!