편식이 심한 아이들 편식을 고칠 방법없을까요?
아이들이 나물,채소를 잘 안먹어요.
김치도 당연히 안먹고요ㅠㅠ
골고루 먹어야 애들이 키도크고 건강해질텐데 편식을 고칠 방법은 없을까요?
아이들반찬고민에 밥하기가 싫은 요즘이네요 ㅎ
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이들이 편식이 심하면 아이들과 함께 요리를 해 보기 바랍니다.
요리를 하므로써 다양한 음식 재료들과 친해지는 계기가 될 것입니다.
그리고 스스로 요리를 하므로써 성취감도 쌓이고 음식에 관심을 갖게 될 것입니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이에게 스스로 요리를 만들수있는 시간을 주셔도 좋습니다.
자신이 자신의 요리를 만들다보면 그것에 대해서 흥미를 가질수있을것입니다.
혹은 식판에 음식을 담아서 정랴엥 맞게 먹도록 해주셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 편식을 하지 않고 골고루 밥을 먹는다면
이에 대한 칭찬과 더불어서 포상을 주는
방법을 고려해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이들의 연령이 어떻게 될까요?
부모님이 아이들 앞에서 음식을 골고루 드시는 모습을 자주 보여 주시기 바랍니다.
올바른 식습관에 관련된 동화책도 자주 읽어 주는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 편식을하는것의 대부분은 해당음식이나 재료에 대한거부감이 가장크다고합니다 아이와 조리를 함께 해보면서 음식에 대한 거부감을 줄여 보시는것을 권합니다 잠고하세요
