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아침일찍 수영후 사무실 출근 괜찮은가요?
주변에 보면 아침반 수영하고 출근하는 직원들도 있던데 그럼 종일 피곤하지않나요?
저녁에 운동할 시간도 없고 관절도아프기에 수영배울까하는데 아침반뿐인데 가입할지말고 생각중이네요
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.
저는 좋을것 같습니다. 아침 운동을 하고 난뒤는 아무래도 머리도 몸도 가벼워 져서
하루를 잘 보내실수 있을것 같습니다.
그리고 하루를 일찍 시작하니 하루를 굉장히 알차게 보낼수 있다는 장점도 있습니다.
안녕하세요. 검소한조롱이151입니다.
개인적인 체력문제이니 본인의체력에 맞게 운동하시는게 중요하죠
아침일찍 운동하고 하루종일 힘드실것같은면 일단 시작하시면 안될것같구요
체력을 키우셔서 하시든 아니면 주말에만 수영을 하시든하세요
밤에 일찍 주무실수 있다면 새벽도 괜찮을수도 있는데 본인 체력잘 파악해서 선택하세용
안녕하세요. 호기로운천인조178입니다.
체력은 운동을 꾸준히 할 수록 좋아집니다. 처음 시작할 때는 힘들 수 있지만 꾸준히 하다보면 어느새 적응됩니다. 너무 수면이 부족하면 안되겠지만, 수면시간이 충분하다면 아침에 수영해보시는 것 추천드리고 싶습니다.
안녕하세요. 한손에 번개와 같이 당신에게입니다.새벽에 가서 운동하고 출근하면 전 상쾌한 하루가 되더라구요. 따로 씻지않아도 되고 바로출근하면 편합니다.