갑자기 심장이 두근거리고 불안하고 식사도 못하는증상이 공항장애인가요?
갑자기 심장이 두근거리다가 불안해지고 식욕도 떨어지고 하는증상이 공항장애인가요? 우울증인가요? 편안하게 있다가도 갑자기 심장이 두근거리는데 스트레스때문인가요?
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
현재 글만으로 공황이나 우울증으로 볼수없으며
사람에 따라서 일시적으로 이러한 증상이 나올수있습니다
이러한 증상이 일정하게 나오며 불안감으로 힘들고 6주정도 지속된다면 병원에 가보시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.
가능성이 없다고 볼순 없지만
최근 불안함을 초래하는 일이 있던건 아니신지요??
만약에 주변의 변화는 없는데 지속적으로 같은 증상이 나타난다면 전문의 상담을 권해드립니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.
갑자기 심장이 두근거리고 불안한 등 하다면 공황장애의 증상으로 볼 수 있습니다만
단순히 위 글만으로 공황장애라고 단정짓기는 어려우며 일단은 스트레스가 심하신 것 같은데
마음을 편하게 먹어보시고 긍정적인 생각을 많이 해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 박주영 심리상담사입니다.
불안감 인식은 시각에서 가장 많이 차지합니다.
때문에 눈을 감고 현재 보는 것을 차단해보세요. 그리고 그 시간을 느려
가도록 해보세요. 앉아서 눈을 감고 쉬는 것을 자주 취해주면 인식장애를
해결해 주는 방법이 됩니다. 명상을 하면서 에너지도 충전해주면 인식장애로 인한
불안감을 줄이는데 도움이 될것입니다. 참고하세요.
