사과랑 귤은 몸에 좋은 과일이 맞는건가요??
밤에 먹는 사과는 독이라고 하는데 또 사과는 많이 먹으면 먹을수록 좋다고 하니까 귤도 마찬가지구요..
헷갈리네용
안녕하세요. 이성일 영양사입니다.
사과는 혈관건강, 변비예방, 피부건강, 다이어트, 항암효과, 당료예방등에 좋고
귤은 비타민이 풍부하여 피부개선, 감기예방, 스트레스해소, 혈관질환등에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
사과와 귤은 비타민이 많이 들어 있어서 굉장히 좋은 과일중에 하나입니다.
사과가 독이라는 말은 저녁에 먹고 주무 셨을때 위가 약하신 분 들은 속쓰림이 있기 때문에 독이라고 이야기를 하는 것이 영양적으로는 아주 훌륭합니다.
