일어나면 항상 베개 밑으로 내려가 있어요

경추 배게부터 그 어떤 베개를 사용해도 정자세로 자는 데도 일어나서 보면 몸이 베개 밑으로 내려가 있어요. 아니면 애매하게 걸쳐져서 목이 꺾여 있어요.

왜 이러나 싶어서 검색해 봐도 애기들 얘기뿐이라서 알 수가 없네요. 성인인데 왜 이러는지 스스로도 모르겠고 일어날 때마다 목이 너무 뻐근해요. 대체 왜 이러는 걸까요

자다가 팔을 올리는 경우가 종종 있는데 그 과정에서 침대 프레임에 걸려 몸이 밀려나는 걸까요

토픽을 무엇으로 해야 할지도 애매하네요 거참ㅠ