정말 30대 중반 이 넘어 가면서 진짜 노화가 시작 되나요?

Question

나이

29

성별

여성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

요즘 유행하는 인터넷 글 보면

요즘은 워낙 젊어 보이는 사람들이 많다

30대20대는 분간도안간다

그걸 본인이 동안유전자라생각하면서

설탕을 줄이지 않고 운동을 하지 않으면

육안으로 확인 되는 노화의시작은 35 살이다

35살이 기준이고 이후로 팍 늙고 겉잡을수없다

이런 글들이 많던데 정말 과학적인 건가요?

35살 전후로 확 늙는다 하는데

이게 맞는 이야기인지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

노화는 35살 전후로 심해지는 것이 아니라 살면서 지속적으로 발생하는 것입니다.

외적인 모습이 몇살로 보이는지는 노화의 일부에 해당합니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

 

Answer 2

안녕하세요. 노용성 의사입니다.

35살이 아니고 생활습관에 따라 다릅니다.

노화는 20살부터 시작됩니다.

근감소증은 30살부터 시작됩니다.

30살부터는 본격적으로 늙어간다고 봐야겠죠.

Answer 3

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

사실 의학적으로 노화의 시작은 성장기가 끝나는 10대 후반부터입니다. 이때부터는 신체의 성장, 세포들의 증식이 끝나고 점막세포나 머리카락 같이 세포분열이 일어나는 특정 세포들만 세포 증식을 하게됩니다.

겉으로는 크게 표가 안나다가 이야기 하시는 30-40대 정도가 되어서야 노화가 두드러지게 관찰될뿐입니다.