정말 30대 중반 이 넘어 가면서 진짜 노화가 시작 되나요?

2022. 05. 11. 22:08
성별 여성
나이 29세
기저질환 없음
복용중인 약 없음

요즘 유행하는 인터넷 글 보면

요즘은 워낙 젊어 보이는 사람들이 많다

30대20대는 분간도안간다

그걸 본인이 동안유전자라생각하면서

설탕을 줄이지 않고 운동을 하지 않으면

육안으로 확인 되는 노화의시작은 35 살이다

35살이 기준이고 이후로 팍 늙고 겉잡을수없다

이런 글들이 많던데 정말 과학적인 건가요?

35살 전후로 확 늙는다 하는데

이게 맞는 이야기인지 궁금합니다


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총 4개의 답변이 있어요.

대학병원 전문의

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

노화는 35살 전후로 심해지는 것이 아니라 살면서 지속적으로 발생하는 것입니다.

외적인 모습이 몇살로 보이는지는 노화의 일부에 해당합니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

 

2022. 05. 13. 21:38
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    진단검사의학과

    안녕하세요. 홍덕진 의사입니다.

    사람마다 차이가 있습니다.

    보통 성장이 끝나는 시기는 20대 전후이고, 성장판이 완전하게 닫히면서 신체의 모든 골격이 성장을 멈추게 됩니다.

    그전까지는 신체의 골격이 성장하면서 얼굴도 조금씩 커지는것은 성장으로 인한 것이였지만 나이가 들면서 얼굴이 커지는것은 골격의 성장으로 인한것이 아니라 피부의 노화때문입니다. 

    20대 중반이 넘어서게 되면 피부의 노화가 서서히 시작되어 탄력이 줄어들기 시작합니다.

    본격적으로 피부의 연부조직이 노화가 되는 40대 중반을 넘어서게 되면 탄력세포의 소멸이 점점 빨라지면서 근육과 지방, 혈관 할것 없이 늘어져 주름이 생기게 됩니다.

    중년 이후로 나이가 들면서 뱃살이 나오고, 머리숱이 적어지면서, 주름이 늘어나며 암이나 기타 만성질환에 걸리는 것은 정상적인 생리적 노화 과정입니다.

    자외선 노출에 의한 노화, 대사 과정에서 생기는 활성 산소, 유전자 복제 오류, 꼬리 유전자의 단축 등이 노화의 주범으로 알려져 있습니다.

    인간의 몸은 기계가 아니라 탄생과 죽음이 분명한 세포와 조직들의 집합체이기 때문에 위와 같은 인자들을 피할 수 없습니다.

    그러기에 이러한 변화들은 되돌릴 수 없는 자연의 이치입니다.

    2022. 05. 12. 13:20
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      마취통증의학과

      안녕하세요. 노용성 의사입니다.

      35살이 아니고 생활습관에 따라 다릅니다.

      노화는 20살부터 시작됩니다.

      근감소증은 30살부터 시작됩니다.

      30살부터는 본격적으로 늙어간다고 봐야겠죠.

      2022. 05. 12. 09:19
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        재활의학과

        안녕하세요. 남희성 의사입니다.

        사실 의학적으로 노화의 시작은 성장기가 끝나는 10대 후반부터입니다. 이때부터는 신체의 성장, 세포들의 증식이 끝나고 점막세포나 머리카락 같이 세포분열이 일어나는 특정 세포들만 세포 증식을 하게됩니다.

        겉으로는 크게 표가 안나다가 이야기 하시는 30-40대 정도가 되어서야 노화가 두드러지게 관찰될뿐입니다.

        2022. 05. 12. 01:09
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