40대 중반인데 혼 술을 즐기는편인데???

Question

40대 중반인데 혼 술을 일주일에 3번정도 소주 두병을 먹고 있어요 혹시 중독이 될까요? 안주를 잘 먹으면 괜찬은지요 늘 생각이 들어요 술 양을 줄여야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 술을 줄이는게 더 좋을것 같아요

비교적 많은 양을 드시고 있는것 같아요

안주보다는 술의 양을 줄이는게 더 중요할것 같아요