건강관리
매운 음식을 너무 자주 먹으면 장에 안 좋을까요?
제가 요즘 마라탕을 갑자기 먹게 되고 중독이 되어서 엄청 자주 먹는 편인데요 그런데 걱정이 되는게 건강이 안 좋을까 봐 걱정이 되는데 혹시 장에 많이 안 좋을까요?
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안녕하세요.
매운 음식을 너무 자주 먹으면 장에 안 좋을 수 있습니다. 매운 음식에는 캡사이신이라는 성분이 들어 있는데, 이 성분은 위장 점막을 자극하여 염증을 일으킬 수 있으며, 매운 음식은 위산 분비를 촉진하여 위염이나 위궤양을 유발할 수 있습니다.
마라탕은 매운 양념이 많이 들어있는 음식이기 때문에, 장에 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 마라탕을 자주 먹으면 위장 불편감, 소화불량, 복통, 설사 등을 유발할 수 있기 때문에, 마라탕을 자주 먹는다면, 주의가 필요합니다.