3040이 공부를 새로하려니 기억력 좋게하는 팁주세요

Question

20대같지 않은 기억력이 현재 공부하고 있는데 악영향을 미치는거 같아요. 체력도 그렇고요. 요즘 20대 10대 없이 능력만으로 평가하는 시대로 변화하고 있는거 같아 다시 공부하고 있는데 여러모로 제 기준 이하의 효율이 나오는거 같아요.

극복하신 팁을 공유부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

기억력이 딸리는건 당연한 것입니다

대신 이해력과 비판력이 강하거든요

메모하면서 익혀가세요

충분히 결과물이 올거에요

Answer 2

안녕하세요. 갸름한칠면조122입니다.

본래 공부는 체력전이라고 하죠.

책상머리에만 오래 앉아있는다고 공부가 잘되진 않습니다. 짧은 시간 고효율은 위해선 스트레칭이나 가벼운 근력 운동을 통해서 지구력을 길러주시는게 좋습니다.