중년층 암기력을 되살릴수 있는 방법이 있을까요?
언제부턴가 뭐든지 외워지질 않습니다. 학교다닐 때 공부도 잘 했었는데 40이 넘으면서부터는 숫자 몇개도 잘 외워지질 않네요. 점점 바보가 되어가는 느낌인데 암기력을 되살릴 방법이 있을까요?
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 두뇌 회전에 도움이 되는 퍼즐 맞추기나 스토쿠 게임, 같은 그림 맞추기 등을 하면 암기력을 키우는데 조금 도움이 되지 않을까 싶습니다.
안녕하세요. 봉래산제일봉입니다.
중년층의 암기력이 떨어지는건 어쩌면 당연한거일수도 있습니다. 다만 책을 많이 읽는다던지 핸드폰 사용시 단축키를 사용하지 않고 번호를 누르는등 해서 암기력을 높이는 방법을 추천드립니다. 뇌세포를 활성화한다면 암기력이 좋아진다는 연구 결과도 있더라구요.
안녕하세요. 깜찍한 코코입니다.
전화번호도 외울필요가 없어진 세상이다보니 머리가 상황에 맞게 움직이고 암기력이 딸릴수 잇는것 같습니다. 나이머거 그렇타기보다 안쓰니 그런거 아닐까요? 이순재님은 고령인데도 꾸준히 공부해서 대사도 젊은사람보다 더 잘 암기한다고 하네요.
기억력 언어능력 퀴즈같은거로 틈틈히 체크하기도하고 책도 보고 모르는 것에공부도 쉼없이 해야 하는거 같습니다. 뇌세포를 죽이는 술담배를 하지않으심도 좋을꺼고요~ 특히 술은 한잔에도 뇌세포 죽인다는 전문가들 말처럼 정말 조심해야 하지 않을까 싶네요. 꾸준히 머리를 쓰면서 암기력을 키워야죠^^
안녕하세요. 몽마르트 입니다.
숫자 몇개도 잘 외워지지 않는다라?
아마 질문자 님의 처지를 너무 비관하신것 같은데,
무턱대고 어렵고 복잡한 것을 암기하려고 하지 마세요.
누구나 다 같습니다.
그리고 암기력을 높이는 방법은 너무 추상적인것말고, 차라리 실생활과 접목되것을 공부하면 자연스레 암기력도 상승합니다.