수면양말은 어떻게 세탁해야하는지 아시나요?

수면양말은 잘못 세탁기돌리면 보프래기 많이 얼어나고 오히려먼지가 많이 묻던데 이런거는 어떻게 세탁해야지 깔끔하게 세탁할수 있을까요??