아이들과 겨울 등산을 하려고 하는데 주의할점이 있나요
아이들이 집에만 있으려고 하면서 텔레비젼만 시청합니다. 아이들의 건강과 영상매체 시청을 줄이기
위해 산행을 하려고 하는데 주의해야할 점이 있을 까요
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
산행시주의할건 몸을잘풀어주는겁니다
겨울철은 근육이 긴장이되기때문에 사고위험이높기에 이런부분을조심하면좋겠네요
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.
겨울 등산 시 편하고 활동성있는 옷을 입히고 방한용품을 준비하며, 머리, 얼굴, 손, 발 등을 잘 보호하도록 합니다. 긴급상황에 대비해 연락 수단과 비상도구를 지참하고 적절한 휴식과 체온 관리에 신경을 쓰도록 합니다.
초보때는 안전한 등산로를 선택하여 무리하지 말고 천천히 걷고 충분한 음료수와 간식을 가져가고 기상 조건 확인하고 출바하도록 해주세요.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
겨울 등산이기 때문에 아이들의 관절부위에
무리가 가지 않게 하는 것이 가장 주의하셔야 해요
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
방수 장갑이나 방수 모자 챙겨주시고 발에 냉기가 들어오는 것을 막아주는 스패츠와 보온병 그리고 핫팩이나 멀티스카프 등의 보온용품도 챙기면 도움이 됩니다. 일기예보 보시고 기온이 너무낮으면 무리하게 산행보다 일정을 연기하는게 좋아요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
산행을하는것으로도 충분히 외부적활동에 흥미를 줄수있어
아이에게 도움이될수있습니다
기온이 춥기에 보온을 잘 신경쓰며 너무 추운것만 피해주시면 좋겠습니다
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
겨울철 산행은 저체온증이 올 수 있으니,
복장을 철저하게 준비를 해야 합니다
평소에 다니던 산을 가는 게 좋을 것 같아요.
따뜻한 보온병에 물을 담아가세요
아이젠도 준비하세요
핫팩도 준비하세요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
겨울 산행은 위험할 수 있으니, 미리 아이와 집 근처의 동네 산들을 먼저 다녀본 뒤에 산행을 계획하는 게 좋겠어요.
미끄러워 질 수 있으니 아이젠을 꼭 착용하세요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
겨울인만큼 산을 탈 때에
미끄러울 수 있는 등 이러한 것에
주의를 두셔야 하니 참고하시길 바랍니다.