호흡기질환이 있어요 자문좀 부탁드립니다

Question

성별

남성

나이대

40대

술담배도 하지 않음에두 불구하구 호흡하기 힘들때 매우 곤욕스럽습니다 병원을 가지않고 자체적으로 나아질 수 있는 치료법은 없을까요.?

Answer 1

안녕하세요.

실내 습도를 40에서 60퍼센트 정도로 적절하게 유지하는 것이 호흡기 건강에 무엇보다 중요합니다.

따뜻한 물을 수시로 조금씩 마시면 기관지 점막이 촉촉해져서 숨쉬기가 한결 더 편안해질 거예요.

미세먼지가 적은 날에는 주기적으로 창문을 열어 실내 공기를 깨끗하게 관리하는 습관을 가져보세요.

외출할 때는 마스크를 착용해 찬 공기와 외부 유해 물질로부터 호흡기를 든든하게 보호해 주세요.

감사합니다.