다이어트 꿀팁을 알려주세요! 요즘 돼지됌

Question

살을 빼야겠어요 원래 입던 옷들의 핏이 달라지고 꽉끼는 느낌이 들어요.. 당연히 운동과 식단이 기본인걸 알고 있어요 근데도 불구하고 조금 더 도움이 되고 싶은데 폼롤러나 다리마사지 효소찜질 보조제 이런게 도움이 될까요?

Answer 1

폼룰는 다이어트라기보다는 라인살리기에 최고인거에요!

살이 붙으면 몸이 더 잘붓고 붓기가 굳으면 살로 된다고 하더리구요!!

평소에 많이 걸으시면 종아리나 허벅지 근육이 뭉쳐서 다리가 더 두꺼워 보일수도있어요! 그럴때 자기전 폼룰러로 딱 10분말 하체를 씩싹 밀어주면 아침에 다리가 가볍ㄱ고 좋더라구용!!!

Answer 2

기본기에 충실하몀 됩니다.

다른 좋은 제품 머머 광고등은 그냥 무시하세요.

그건 내가 기본기를 하면서 좀 더 효과 볼려고 하는거지

그게 주가 되지 못해요.

저녁만이라도 적게 먹어도 효과가 큽니다.

Answer 3

안녕하세요 청렴한텐렉240입니다

다이어트는 식단조절도 중요하지만

운동으로 칼로리 소비도 중요하만큼

밀가루를 드시지말고

조깅을 통해 유산소 운동을하는것이 좋아요

Answer 4

유산소와 림프마사지가 효과가 좋은거 같아요~

유산소 후 폼룰러로 마사지를 한다면 혈액 순환에도 도움이 되서 효과가 올라갈거에요.

그리고 다이어트 보조제중에 맥스컷은 제가 먹어봤는데 효과가 아주 좋았어요!ㅎㅎ