아메리카노 한잔에는 어느정도의 카페인이 들어있나요?

Question

안녕하세요! 제가 커피를 엄청많이 마시는데 카페인이 걱정이되서 그런데 혹시 아메리카노 한잔 기준으로 어느정도의 카페인이 들어있나 대력적인 수치 좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

일반적으로 아메리카노 한 잔(약 8 온스 또는 240ml)에는 약 70mg에서 140mg의 카페인이 들어 있습니다. 그러나 이는 커피 숍이나 제조 방법에 따라 다를 수 있습니다. 카페인 함량은 커피콩의 원산지, 로스팅 정도, 추출 시간 등 다양한 요인에 영향을 받습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아메리카노 같은 경우는 원두나 여러 가지 추출 하는 방법에 따라서 카페인 성분이 다르긴 하지만

대략 120에서 200 미리 그램 정도 들어 있습니다