요구르트가 장에 진짜로 좋나요?

Question

저는 요새 아침마다 요구르트에서 나오는 읠을 먹기 시작했는데요. 채질이 밥만 먹으면 화장실을가요.. 그런데 이걸 먹으면 효과가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 슬기로롭지만, 무던한 1981입니다.

요쿠르트 드시는 게 효과 있으며 아침 배변을 보기 힘드시면 흰 우유를 드셔보시면 좋을 것 같습니다.