진짜 많이 피곤하면 평소에 코를 안골던 사람도 잘때 코골이 하나요?

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

피곤한상태로 잠에 들 경우 몸의 근육이 이완되어 코 및 입으로 들어오는 공기의 떨림이 증가하기 때문에 코골이가 생기게 됩니다.

평소 코골이 하지 않던 사람도 피곤한 상태로 잠을 자게되면 코를 고는 경우가 많습니다.

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

많이 피곤하면 콧속의 점막이 붓게 되고 이에 의해서 코골이를 할 수 있습니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.

코골이는 구강내 구조와 근육의 긴장도와도 연관이 있을 수 있습니다. 심한 피로 및 음주는 근육의 긴장도를 떨어트려 코골이를 악화시킬 수 있습니다.

안녕하세요. 이호진 의사입니다.

코골이, 수면무호흡증의 치료법에는 다음의 것들이 있습니다.

금주, 금연

체중감량

항우울제 사용

등의 방법으로 증상을 완화시키는 시도를 해볼수 있고,

그러한 시도에도 증상이 호전되지 않으면 tonsilectomy, tongue base의 suspension suture , glossectomy 등의 목뒤쪽 조직을 일부 잘라내는 수술적인 방법을 시도할 수 있습니다.

(다만, 수술후에 연하곤란, 감염 등의 합병증이 오지 않도록 유의 하셔야합니다.)

주무실때 장치를 장착하셔서 방지하는 방법도 있습니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

네 그렇습니다. 건강상에 딱히 문제는 없을수도 있습니다.

보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

평상시 코를 골지 않던 분들이라도 무리한 활동을 하고 난 후 심하게 피곤할 경우에는 자연스럽게 코골이를 할 수 있습니다. 이는 피로감에 의해 몸이 평상시 수면하는 때보다 심하게 이완되면서 나타날 수 있는 자연스런 현상입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

코골이는 수면 중 비강에서 기도까지 공기가 지나면서 이완된 연구개와 목젖 등 주위 조직들이 떨리면서 생기는 잡음입니다. 육체적으로 피곤한 상태에서 잠이 드는 경우 평소보다 근육의 긴장이 풀리게 되면서 이러한 주변 조직들이 더 이완되면서 평소보다 좀더 쉽게 떨리게 되고 이로 인해 평소보다 코를 고는 경우가 많아지게 됩니다.

그외에 과음을 하거나, 수면제, 근이완제 등으로 인해 근육의 긴장이 풀어지는 경우에도 평소보다 쉽게 코를 골 수 있습니다.

도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

피곤함이 심하면 코를 고는 경우도 있습니다. 매번 잘 때마다 코를 고는 것이 아니라면 건강에 큰 문제가 되는 것은 아니지요. 코를 자주 골게 된다면 그때는 건강에 문제가 생길 수도 있기 때문에 검사와 치료가 필요합니다. 만약 최근 체중이 늘었다면 체중을 줄이는 것도 코골이 해결에 도움이 됩니다.