위염은 어떻게 관리해야 하나요?
이번에 건강검진을 받으면서 내시경을 통해 위염이 있다고 하시더라구요...어떻게 관리하면 좋은지, 조심해야할 음식엔 뭐가 있는지 궁금해요. 평소 식습관이 나쁘진 않은데 커피는 하루 3~4잔 마시고 있어요.
위염, 위궤양, 역류성 식도염 등의 소화성 궤양 질환이 있을 때에는 사실 어떠한 음식을 먹어야 할지 보다는 어떠한 음식을 섭취하지 말아야 하는지가 더 중요합니다. 즉, 궤양이 생긴, 손상 받은 점막에 더 심한 손상을 주지 않는 식단이 더 중요하다는 이야기입니다. 그렇기 때문에 맵고, 짜거나, 시거나, 쓴 음식 등 지나치게 자극적인 음식을 최대한 피하고 자극이 잘 되지 않는 음식들 위주로 식사를 하시길 권고드립니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
카페인의 섭취를 줄이시고, 공복에 약물 및 산이 과한 음식 섭취 제한, 맵고 짠 자극적인 음식의 섭취를 제한하시면서 위염약물을 복용하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
위염 때문에 고생이시군요.
위염을 일으키는 원인은 매우 다양합니다. 일반적으로는 많이 먹거나 급하게 먹는 경우, 또는 특정 음식(특히 매우 매운 음식 등)을 먹었을 때 위장에 염증이 유발될 수 있으며, 헬리코박터균의 감염에 의해서, 또는 진통제, 소염제, 아스피린 등의 약물에 의해서도 위염이 발생할 수 있습니다. 또한 심한 정신적 스트레스, 흡연, 음주 등도 위염을 일으킬 수 있습니다.
위염에 대한 치료를 받고 있는 경우에는 산도가 높은 과일 주스, 식초, 매운 음식과 같은 자극적인 식사를 피하는 것이 좋습니다. 또한 음주와 흡연, 카페인 섭취는 위염에 위한 증상을 악화시키므로 피해야 합니다.
커피를 3~4잔을 마시는 것은 위염의 증상을 악화시키니 줄이거나 끊는 것이 좋겠네요.
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