자전거를 타는 운동은 남자에게 좋은가요?

Question

자전거 타기 운동은 남자에게 좋다는 이야기도 있고 오히려 좋지 않다는 이야기도 있어서 어떤게 맞는지 그리고 타도 되는지 궁금하여 질문드립니다.

예쁜사슴벌레157 · Accepted Answer

자전거운동을 꾸준히하면 하체근력강화에 좋습니다 특히 허벅지가 아주 튼튼해지죠 ㅎㅎ 하지만 자전거를 너무 오랫동안 타면 오히려 부상이 생길수도 있습니다

쾌활한사슴벌레187 · Answer

자전거를 타는 운동은 남자에게 좋은가요?우선 자전거는 심폐 기능 강화를 시켜주는 유산소 운동입니다. 남자에 안좋은 운동이였으면 사이클 스포츠가 과연 있을까요?모든 운동에 남자건 여자건 안좋은건 잘못 된 자세로 운동해 부상 당하는것 입니다.올바른 자세를 배우고 자전거 열심히 타세요.

올곧은호랑나비279 · Answer

자전거은 남녀 모두에게 좋은 운동입니다. 자전거 외 다른 운동도 굳이 남녀를 나눠서 좋고 나쁘고 구분할 필요 없다고 생각합니다. 일부 운동 빼구요 ㅎㅎ

단아한산양127 · Answer

제 생각에는 운동하면 좋다에 관해서 남녀가 잘 안가려지고 가려진다면 아주 조금 미세하게 가려진다고 생깍해서 자전거는 남자에도 좋을것 같아요

주부9단, 멋진손자손녀의할머니 · Answer

글쎄요? 자전거 타는것에 남녀가 구분이 도지어있지 않습니다 진전거타기는 하체 운동에 좋습니다 남녀 누구나에게 좋은 운동입니다~~~

태평한관수리81 · Answer

식품도 아니고 운동은 성별에 상관없이 사람에게 좋습니다. 자전거도 당연히 남자에게 좋은 운동이구요. 몸 상하도록 과하게만 한타면 될거 같습니다

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Answer

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.자전거타는것도 운동이 됩니다.안하는것보다는 하는것이 뭐든지 좋습니다.밖에 나가서 주변환경도보고 땀도흘리고 하면 좋습니다.

eogus815 · Answer

제 친구중에 자전거 많이 타는 사람있는데 하체가 진짜 말벅지더라고요 당연히 남자는 하체 하체가 발달하면 남자한테도 많이 좋을 것 같네요 ㅎ

대단히끼가많은돼지 · Answer

여자든남자든 좋은운동이에요 근력과유산소운동을병행할수있는 최고의운동이죠 관절안좋은분든한테도최고의운동이고 남녀구분없이 좋은운동입니다

세심한향고래249 · Answer

자전거를 타면 당연히 건강에 좋아요. 물로 의자를 정자건강에 좋은 의자로 교체하시는게 좋구요. 몸에 좋지만 정자에 안좋다는 이야기가 있어서 그런거지 안장만 바꾸시면 괜찮아요.

함박눈속의꽃 · Answer

자전거 타기는 40대 남성에게도 좋아요.

심장 건강에 도움되고 체력 유지에 좋아요.

무리하지 않으면 안전하게 타도 괜찮습니다.

다만, 무리하거나 과도하게 타면 무릎이나 허리에 무리가 갈 수 있으니 적당히 타는 게 좋아요.

건강을 위해서라면 꾸준히 타는 것도 추천드려요.

가즈으앗 · Answer

안녕하세요 가즈으앗 입니다..자전거 타는건 뭐 남녀상관없이 좋습니다 하체근력과 심폐지구력을 키우는데 최고인.운동이죠!!

강가딘 · Answer

자전거를 많이 타면 허벅지 등 하체가 튼튼해 집니다. 남자는 하체가 튼튼해야 하는건데요. 다만 남성 중요부위가 많이 닫아서 좀 문제가 있긴하다고 하더라구요.

진실한낙타288 · Answer

자전거를 타는건 남자한테 좋은 운동이라고 들었습니다.특히 하체 강화에 좋고 달리기를 선호하지 않는 분들이면 자전거를 타는 운동을 추천합니다.

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