자전거 운동은 남자에게 좋지 않은지 좋은지 궁금합니다.

Question

자전거를 타는 운동이 남자에게 좋다는 이야기도 있고 좋지 않은 영향을 준다는 이야기도 있어서 어떤 이야기가 맞는지 궁금하여 질문드립니다.

Answer 1

세상에 성별에 맞춰서 안좋은 운동은 없다고 생각합니다. 근데 남여가 힘이 다른만큼 강도는 조절할 수 있어야한다고 생각합니다. 자전거는 남여모두에게 좋은 운동입니다

Answer 2

자전거를 타면 하체 근육과 지구력에 도움이 되요 하체 운동을 하게되면 근력이 향상되니 남성혼르몬 분비도 많이되고 좋습니다 근데 장시간 하게되면 전립선 건강에 안좋아요 그래서 남성전용 안장도 있어서 안장튜닝을 하거나 자전거전용 슈트를 입고 하면 도움이 되요

Answer 3

자전거를 오래타면 전립선을 자극해서 남성에게는 별로 안좋다고 합니다.

자전거 안장이 삼각형모양으로 좁고 하니까

아무래도 자전거를 오래타면 자극을 많이 받는 것 같습니다.