같이 운동할 수 있는 친구가 1명 있다면 같이 함꼐할수 있는 운동은 뭐가 딱 좋을까요

Question

같이 운동할 친구가 있는데 어떤 운동이 서로에게 딱 맞을까요~둘 다 즐겁게 할 수 있고 효과도 좋은 운동 추천 좀 해주시면 정말 감사하겠어요^^헬스장 가서 하는 것도 좋고 야외에서 하는 것도 있는데 어떤 게 더 재밌고 지속하기 쉬운지 궁금하답니다!!서로 격려도 되고 같이 하면 더 힘이 날 것 같은데 어떤 운동이 딱 좋을까요

엄청빠른잠자리63 · Accepted Answer

친구와 함께라면 배드민턴, 테니스, 탁구 같은 라켓 스포츠나, 러닝, 자전거 타기, 등산도 좋습니다. 서로 응원하며 즐길 수 있고, 꾸준히 하기도 쉽습니다.

그리워하면언젠간만나게되는 · Answer

같이 운동할 친구와 함께라면 걷기나 자전거 타기 같은 가볍고 즐거운 운동이 좋아요~둘 다 자연스럽게 대화하며 할 수 있고 효과도 좋아서 추천드려요!!헬스장 가는 것도 좋지만 야외에서 하는 게 더 신나고 꾸준히 할 수 있답니다~

매우새로운소라게 · Answer

같이 운동을할 친구가있다면 헬스장등을 등록해 웨이트등을할때 서로가 보조가 되주어 보다 효율적인 근육운동이 가능하고요.꼭 근육운동아니더라도 배드민턴등의 주고받기 좋은 운동을 하는것도 운동량이 상당하답니다.아무래도 재미는 야외에서 친구와 배드민턴같은 운동을 내기등을걸어 하는게 훨씬 재미있기는 해요.등산등도 좋겠죠.