운동은 혼자 하는 게 좋으신가요, 같이 하는 게 좋으신가요?

Question

혼자 운동하면 내 페이스대로 할 수 있어서 편한 장점이 있고, 같이 운동하면 서로 응원도 해주고 꾸준히 하게 되는 장점이 있는 것 같습니다~~~

저도 상황에 따라 다를 것 같더라고요. 여러분은 혼자 하는 운동을 더 좋아하시나요, 아니면 친구나 가족과 함께하는 운동을 더 좋아하시나요?

Answer 1

저는 운동할 때 저의 능력껏 하고 싶어요. 그래서 다른 사람과 함께하면 저의 운동략을 초과해서 하는 경우가 많아서 저는 혼자서 하는게 편해요. 

Answer 2

어떤 운동을 하느냐에 따라 다른 것 같아요. 같이 해야하는 운동은 같이 서로 응원하면서 하는 게 좋고 혼자해도 되는 운동은 혼자 하는게 제 페이스대로 할 수 있고 편한 것 같아요.

Answer 3

저도 상황에 딸라서 다르지만 보통은 혼자 헬스를 하고 있고 주에 2회정도 웨이트를 많이하는 날에는 친구와 함께 응원하면서 같이 하는 편입니다.

Answer 4

저도 처음에는 같이 운동하면 즐겁고 덜 지겨울 뿐만 아니라, 서로 응원도 주고받을 수 있어 정말 좋다고 생각했습니다.

하지만 시간이 갈수록 각자 급한 사정이 생기다 보니 약속 시간을 맞추는 것이 점점 어려워지더라고요.

그런 상황이 반복되니 결국에는 다른 사람 신경 쓸 필요 없이, 제가 편한 시간에 혼자 집중해서 운동하는 것이 마음 편하고 좋다는 것을 느끼게 되었습니다.

상황에 따라 다르겠지만, 지금은 혼자서 꾸준히 하는 운동이 저에게는 더 잘 맞는 것 같아요.

Answer 5

저는 운동할 때 생각해보면 혼자가 많이 편했어요. 눈치를 엄청나게 보는 타입에 심지어 운동도 겁나 못해서 되게 창피하더라고요. 그러다보니 정작 중요한 본인 운동에 집중 못하게 되고요. 그래서 전 혼자서 하는 걸 선호해요

Answer 6

저는 혼자서 운동을 하고 있습니다만

개인적으로 같이 운동하는게 동기부여도 더 되고

운동효과도 더 크다고 생각합니다.

운동효과뿐만 아니라 같이 운동하면서 상황에
따라 가벼운 대화도 가능하니 운동시간이 훨씬 더 즐거워질거 같습니다.

즐겁다보니 운동효과도 당연히 더 좋을거같습니다.

Answer 7

저는 완전 같이하는 운동을 선호하는데 같이 할 사람이 없어요ㅠㅠ

그래서 운동이 재미가 없어요

경쟁자가 있어야 동기부여도 되니까 같이하는운동을 선호합니다

Answer 8

저는 함께 하는게 좋은거 같습니다! 혼자 하면 그냥 아예 운동을 안해버리는,,, 그런 사태가 발생해버리죠,,

그래서 친구와 약속을 잡거나 요일을 정해 꾸준히 하는게 좋은거 같아요