같이 운동하면 장점은 어떤게 있을까요?

Question

저는 헬스장에서 혼자 운동하는 편인데, 보면 같이 운동하시는 분들도 꽤 있더라구요! 같이 운동하면 어떤 장점이 있나요? 동기부여가 될것 같은데 동기부여 말고 또 어떠한 이점이 있을까요?

Answer 1

동기부여와 같이 성취감을 얻을수 있고요. 운동후 가볍게 차나 식사 등 유대관계가 좋아질수 있는 기회가 있을수 있습니다. 그리고 혼자서 귀찮으면 안갈수도 있지만 같이 운동하면 그런게 많이 줄죠

Answer 2

같이 운동을 하게 되면 서로 미지한 부분에 대해 대화할 수 있고 이러 인하여 개선을 할 수 있는 장점이 있겠습니다.

또한 경쟁 심리도 작용하겠지요.

Answer 3

혼자 하는거 보다는 확실히 동기부여가 되는것은 확실합니다. 아무래도 혼자면 가기 싫은날이 있거나 약속 있으면 안가게 되는데.. 둘이나 셋이서 하면 빠지는날 없이 가게 도더라구요..

Answer 4

아무래도 동기부여 측면에서 크겠죠.

같이 하는 사람이 열심히 하면 자극도 되구요.

운동법 같은 것도 혼자하면 잘못한느 경우도 있는데 이것도 예방되는것 같습니다.

Answer 5

향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 아무래도 혼자 운동하면 게을러져서 안 갈 때도 많은데요 같이 운동을 하게 되면 동기 부여가 생기기 때문에 귀찮아도 운동을 나갑니다 같이 운동하는 장점이 확실해요

Answer 6

혼자 운동하기 힘들 때 운동 친구가 있으면 서로 격려하고 도와줄 수 있습니다.함께 운동하면 대화와 웃음 속에서 운동의 재미와 즐거움을 느낄 수 있습니다.특히 헬스장이나 등산 등에서 함께하면 서로를 돌볼 수 있어 안전성이 높아집니다.상호 격려하며 운동 목표를 달성하려는 건강한 경쟁심이 생깁니다.