운동은 혼자하는것vs같이 하는것?

Question

어떤 경우가 더 운동을 오래 꾸준히 하기에 도움이 되나요. 개인 성향에 따라 다르겠지만, 운동은 같이 하는게 재밌다고 하는 경우도 있고, 혼자 생각하면서 하는것도 좋다고 하구요!어떠신지요!

Answer 1

안녕하세요. 운동을 같이 하면 의지력이 강해져서

운동을 하는데 재미가 덧붙여져서 운동을 꾸준히 할 수 있는데에

도움이 될 수 있습니다.

하지만 요즘 자기 할 일들 하느라 바쁘기도 하고

운동 같이 하기 위해 시간을 맞추는 거에 오히려 스트레스를 받을 수 있기 때문에

혼자 하는 것이 편하더라구요. 요즘 헬스장에 BPM이 높은 노래도 틀어지고

운동하면서 볼 수 있는 TV도 비치되어 있다든가 헬스장도 있기도 하고

화면을 보면서 운동할 수 있는 운동기구도 있기 때문에

의지력이 붙어 혼자서도 운동을 하기에 도움이 될 것입니다.

저 같은 경우도 위 처럼 헬스장에 뭐가 비치되어 있어서

운동하는 데에 힘이 붙더라구요.

Answer 2

어릴때는 친구들이랑 단체로 헬스장 가는걸 좋아했는데요. 요즘은 다들 시간 맞추기도 힘들고 혼자라는게 제시간 편할때 하고 그런기 좋더라구요. 전 혼자하는게 좋아요.

Answer 3

빠르게 걷기나 조깅같은 경우 함께 운동을 할 수도 있겠지만 같은시간에 모여서 서로 보조를 맞추어야 한다는 부담감 때문에 저는 혼자하는 것을 선호합니다.

Answer 4

안녕하세요 유망한코요테입니다.

어떤 운동이냐 따라 차이 있지만 왠 만하면 같이 하는게 좋습니다 서로 경쟁심으로 운동을 더 파이팅 있게 할수 있고 근력운동이라면 보조역활도 해줄수 있어서 같이 하는게 좋습니다

Answer 5

같이하는것도 좋기는하지만 집중도에있어서는 혼자하는게 더 집중이잘되기마련이죠 같이하면 뭔가 맞춰가야하는거같아서 흐름이 많이깨지죠