안녕하세요. 운동을 같이 하면 의지력이 강해져서
운동을 하는데 재미가 덧붙여져서 운동을 꾸준히 할 수 있는데에
도움이 될 수 있습니다.
하지만 요즘 자기 할 일들 하느라 바쁘기도 하고
운동 같이 하기 위해 시간을 맞추는 거에 오히려 스트레스를 받을 수 있기 때문에
혼자 하는 것이 편하더라구요. 요즘 헬스장에 BPM이 높은 노래도 틀어지고
운동하면서 볼 수 있는 TV도 비치되어 있다든가 헬스장도 있기도 하고
화면을 보면서 운동할 수 있는 운동기구도 있기 때문에
의지력이 붙어 혼자서도 운동을 하기에 도움이 될 것입니다.
저 같은 경우도 위 처럼 헬스장에 뭐가 비치되어 있어서
운동하는 데에 힘이 붙더라구요.
