물마실때 차가운물로 먹지말라는 이야기를 많이 들엇습니다 소화기능을 돕기위해서는 따뜻한물을 마시는것이 좋다는데 몇도의 물을 마시는게좋을까요?
안녕하세요. 세련된재규어75입니다.
네,물마시는것은 찬물보다는 미지근한 물이 좋다고하죠.특히 장이 안좋거나 민감한 분이라면 찬물보단 미온수로
안녕하세요. 재빠른거북이47입니다.
물의 온도는 약간 차가운 정도의 4~5도가 인체에 가장 잘 흡수됩니다. 그러나 과민성 대장염이 있는 사람은 무조건 찬물을 마시는 것보다는 미지근한 물을 섭취해야 좋다고합니다
