물마실때 몇도로 먹는것이 소화기능에 도움이 되나요?
물마실때 차가운물로 먹지말라는 이야기를 많이 들엇습니다 소화기능을 돕기위해서는 따뜻한물을 마시는것이 좋다는데 몇도의 물을 마시는게좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 재빠른거북이47입니다.
물의 온도는 약간 차가운 정도의 4~5도가 인체에 가장 잘 흡수됩니다. 그러나 과민성 대장염이 있는 사람은 무조건 찬물을 마시는 것보다는 미지근한 물을 섭취해야 좋다고합니다